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孩子抗挫能力差?可能是因为家长没做对这件事

更新时间:2020-07-13 16:07:50

抗挫能力也称为“逆境商”,是我们在面对逆境时的处理能力。
 
美国宾夕法尼亚大学经过三十年的研究发现,在人生的挫折与困难面前决定一个人成功与失败的关键在于一个人Resilience(心理弹性能力,俗称抗挫力)。抗挫力犹如一套个人的心理自我免疫系统,不仅保护自己免受困难与挫折的侵蚀,还能提高生命的动力,以勇气与智慧去探索未知的世界。
 
 
 
每个人都会遇到各种各样的挫折,孩子也不例外,成长过程遭遇挫折是无法避免的,这是正常现象。能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡,这是心理健康的重要标志。然而,现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。

孩子抗挫力差的表现
 
 
1、要求得不到满足时就乱发脾气、哭闹。
 
2、受不了一点批评,光爱听表扬的话,一批评就不高兴,甚至哭闹。
 
3、自尊心较强,好胜心强,好面子,承受不了失败。
 
4、怕困难,遇到一点问题就退缩。
 
5、特别娇气,做错了事,家长一说就哭。
 
6、不敢承认错误,老是用哭来推卸责任。
 
7、遇到一点困难就愁眉苦脸,不是想找大人帮忙就是想放弃,或怨天尤人。
 
8、从不寻求解决困难的办法,从不分析失败的原因。
 
孩子抗挫折能力差的原因是什么?主要表现在哪些地方?家长该帮助孩子提高抗挫折能力?
 
抗挫折能力差的原因
 

 
当孩子遇到困难采取消极逃避的态度时,有的家长会直接帮孩子解决问题,长此以往,就把孩子变成一个逆境商低的人,害怕面对失败。因此专家认为,提升宝宝抗挫折能力,首先要找出宝宝逆境商低的原因,分内因和外因。
 
内因
 
内因指宝宝自己本身的性格特点,如身体素质,相比身体强健的宝宝,身体弱的宝宝面对挫折时压力会更大,还有就是经验、好奇心、兴趣、自我期望、分享意识、安全感、沟通能力等。这些都是影响孩子面对挫折时态度的内因。
 


 
外因
 
外因又分为家长教育方式的影响和学校教育方式的影响,其中家长的教育方式是最重要的,主要表现有家长过分溺爱、家庭不和睦、亲子交流时间少、打骂孩子等。家长的教育方式中过分溺爱孩子是主要原因,如宝宝都是衣来伸手饭来张口,家长则是晴天送水雨天送伞,长期上放学接送,以及几代人事事顺着宝宝等,都是宝宝低逆境商的外因。
 
如何培养孩子的抗挫折能力
 

01
多鼓励孩子尝试新事物
 
最好的鼓励是信任,孩子天生具有很强的好奇心,我们对这份好奇心要给予充分的保护。每当孩子尝试探索新事物的时候,家长要及时鼓励孩子,最大限度地让孩子尝试做一做,如果是比较危险的尝试,可以在搞好风险防范的基础上,让孩子去体验,而不能一味用“你太小”“等长大”“太危险”等口气来拒绝孩子。
 
02
 
接纳孩子犯错
 
孩子在做家务的时候,难免会打碎杯子、弄翻瓶子;在学习绘画的时候难免会把颜料涂在身上;学骑自行车的时候也难免会摔跤。我们不能因为有这些错误,就阻止孩子继续,人人都是在摔跤中学会走路的,力求完美只能造成孩子退缩或拖延。
 
03
 
认识抗挫教育的重要性
 
许多父母都认为,孩子心理承受能力差,应该对孩子保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实,一个人受点挫折,尤其是早期受一些挫折,很有好处。家长应正确看待挫折的教育价值,把它看成是磨炼意志、提高适应能力的好方法。
 
心理家研究指出:当人们遇到挫折时,高达九成以上的人会选择五种反应:攻击、退化、压抑、固执与退却,而正面思考者的比率低于10%。大多数人在遇到挫折时,很容易陷入负面情绪,总是将失败的想法归咎到负面的事物上,习惯对自己一味的责备和否定,不懂得如何去调整负面情绪。著名心理学家马斯洛说:“挫折未必总是坏的,关键在于对待挫折的态度”。
 
04
 
帮助孩子正确理解挫折
 
孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键,是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小,对事物的认识是具体形象的,家长在幼儿面临困难时,应该让他们直观地了解事物发展的过程,从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性,从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难,成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让幼儿在克服困难中感受挫折,认识挫折,才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。
 
05
 
教会孩子正确对待失败
 
很多情况下,给孩子带来最多打击的往往不是失败本身,而是他对失败的理解。比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会,他想到的原因可能是:“我不如别的小朋友。”但也有其他原因,比如“他们需要更多小女孩”,或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任——有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。
 
06
 
让孩子能正确地评价自我
 
每个孩子都有自己的长处与不足,家长应有客观的评价,并据此对儿童的成长提出合理的期望,激励孩子向恰当的发展目标努力。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点,孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满,不能接受失败;如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望,就会增加孩子的心理压力,使孩子不敢面对失败;当然,家长如果总是挑孩子的毛病,贬低孩子,对孩子不抱期望,也同样会伤害孩子的自尊。
 
07
 
培养孩子克服困难的信心
 
心理学研究表明,榜样对儿童行为的形成和改变有显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折的榜样,不仅有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心,还可以向儿童揭示出这样的道理:对任何成功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学习,世上没有唾手可得的成功,只有在挫折中不断进取的人,才能摘取成功的桂冠。
 
08
 
注重孩子能力的培养
 
要想减少孩子遭遇挫折的次数,就要增强孩子抵御挫折的能力,如掌握与年龄相符的知识技能,比如大班的孩子应该自己的事情自己做,自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具等,如果这些力所能及的事情都不会做,他就会在集体活动中落后于别人,长此以往,孩子就会失去自信,以至于破罐子破摔,反正我不会做,反正我是落后的。

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